Sobre a empatia

Não podemos querer convencer as pessoas que o que sentem está errado.

Os sentimentos vêm das nossas experiências e percepção do que está acontecer no momento.

Todos os sentimentos são válidos

Devemos, ir ao seu encontro, deixar que a pessoa vivencie e passe por tudo o que está a sentir . Estamos lá. Sem julgamento ou impaciência.

Quando vamos navegando os sentimentos percebemos que nada é permanente e que os sentimentos não são factos . São uma parte nossa que precisa ser olhada e aceite há medida que vai e vem a cada experiência ou momento da nossa história.